برچسب ها
برچسب: خواب خوب شبانه
کند بهبود کیفیت خواب یک حمام یخ 10 دقیقه ای... می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند... که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت...
کد خبر: ۲۲۶۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
ها فرام می کند ساعات کاری طولانی کم خوابی عدم... بخش جدایی ناپذیر زندگی ماست اما ریلکسیشن و خواب کافی... سرطان دهان گلو کبد و سینه هستند بیشتر بخوابید حتما... می دانید یک خواب خوب شبانه تا چه اندازه انرژی...
کد خبر: ۲۲۵۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
کافی بخوابید حتما شما هم متوجه شده اید شب هایی... که خوب نمی خوابید صبح صورت تان شادابی همیشگی را... ندارد یک خواب خوب شبانه می تواند صورت شما را... که شما در خواب هستید فعالیت ترمیم خود را آغاز...
کد خبر: ۲۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
محققان آلمانی در بررسی های خود متوجه شدند که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> بنابه گفته محققان دانشگاه توبینگن در آلمان خواب... خوب شبانه توانایی برخی از سلول های ایمنی بدن را... افزایش می دهد و آنها می توانند به خوبی وظایف... بررسی های خود متوجه شدند که خواب چگونه می تواند...
کد خبر: ۲۲۳۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان... برخوردار است در حقیقت خواب خوب و کافی به اندازه... دارد اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در...
شفاآنلاین> سلامت> اگر از بی خوابی رنج می برید ممکن... مواجه باشید به گزارش شفاآنلاین خواب خوب شبانه از اهمیت... ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است در حقیقت خواب... خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب... کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید مطالعات جدید... می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب... هایی که خواب شبانه کافی و چرت کوتاه روزانه دارند...
کد خبر: ۲۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در... می کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید مطالعات... خانه شام می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید... داشتن خواب کافی و با کیفیت در شب به سرحال...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه... هایی که پیش از خواب مصرف می کنید بیندازید در... سیر خواب شبانه بیشتر معرفی شده است...
خواب ناکافی در طول شب استرس پرخوری و عادات بد... شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند میان... هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه... پیش از خواب مصرف می کنید بیندازید در اینجا بهترین...
کد خبر: ۲۱۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
در سلامتی شود مانند بیخوابی پُرخوری و افسردگی با کوتاهتر... طبیعت و فضای باز داریم و پاییز فرصت خوبی است... اینکه برای سلامت روان تان خوب است چون شیشه های... وجود دارد بنابراین حس خوبی پیدا می کنید بعد هم...
کد خبر: ۲۱۲۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
ماهی ورزش منظم روزانه و داشتن یک خواب خوب شبانه...
جمله خوردن ماهی ورزش منظم روزانه و داشتن یک خواب... خوب شبانه روند ابتلا به بیماری های این دوره را... با دوستان و داشتن یک خواب خوب شبانه هم در...
کد خبر: ۲۱۱۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
5 بیشتر بخوابید خواب خوب شبانه برای سلامت عمومی و... کنترل وزن ضروری است کمبود خواب باعث اختلال در هورمون... و ساز می شود کمبود خواب شما را در معرض... هم روش خوبی برای کنترل مقدار غذایی است که می...
کد خبر: ۲۰۹۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
در بازه های زمانی طولانی ایده خوبی نیست تقسیم وعده... است خواب کافی خواب خوب شبانه نیز عاملی تاثیرگذار بر... کنند شرایط خواب بر وزن بدن آنها اثری ندارد اما... مشکلات خواب می توانند به واقع تاثیر منفی بر کنترل...
کد خبر: ۲۰۷۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
اگر در میانه های شب از خواب بیدار می شوید...
شفا آنلاین> سلامت> بیدار شدن از خواب چند ساعت... چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش... باشد به گزارش شفا آنلاین بی خوابی در باور عمومی... به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می شود...
کد خبر: ۲۰۶۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد کم خوابی و... خواب ضعیف قابلیت این را دارد که دی ان ای...
کم خوابی و خواب ضعیف قابلیت این را دارد که... آنلاین نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد کم خوابی... و خواب ضعیف قابلیت این را دارد که دی ان... خوابی و کم خوابی برای تضعیف بدن افراد کافی است...
کد خبر: ۲۰۶۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
شما اختلال ایجاد می کنند اگر از برنامه خواب منظمی... ورزش بهره مند شوید برنامه خواب منظم داشته باشید اگر... از برنامه خواب منظمی برخوردار نیستید باید خود را برای... خواب ناکافی موجب افت سوخت و ساز بدن می شود...
کد خبر: ۲۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
و عملکرد مغز آلبالو و گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین... زرد در چشم و خشکی چشم مراقبت می کنند خواب... خوب شبانه مصرف consumption یک لیوان آب آلبالو می تواند... زمان کلی و کیفیت خواب را افزایش دهد ملاتونین در...
کد خبر: ۲۰۱۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
شش بار بیدار شدن از خواب شبانه نیز عادی در...
حتی چهار تا شش بار بیدار شدن از خواب شبانه... خواب بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی... تا شش بار بیدار شدن از خواب شبانه نیز عادی... بار بیدار شده و سپس دوباره به خواب می رفتند...
کد خبر: ۲۰۰۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست نمی...
هیچ چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست... اطراف چشم - عدم خوابیدن در فضای باز و زیر... و نوشیدن مقادیر کافی آب - داشتن خواب خوب شبانه...
کد خبر: ۱۹۹۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
برخی از آنها اشاره می شود متوجه تغییراتی در خواب... خواب رفتن و خواب باقی ماندن نداشته اید اما اکنون... با شش ساعت خواب خوب شبانه عملکرد خوبی در روز... بیش از هر زمان دیگری بخوابید تغییر در الگوهای خواب...
کد خبر: ۱۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد داشتن خواب خوب شبانه... برای بیماران مبتلا به آرتروز ضروری است چراکه بیخوابی و... بدخوابی مانع از انجام ورزش کافی توسط این بیماران می... سه روز یا بیشتر خواب ناآرام داشته اند گزارش شرکت...
کد خبر: ۱۹۸۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
آخرین اخبار